Temukan inspirasi, bahan referensi pelajaran, dan koleksi bacaan favoritmu di portal perpustakaan kami.
Food combining saat berpuasa, bagaimana caranya? Apa manfaatnya? Melalui buku ini Erikar Lebang memberi berbagai kiat berpuasa dengan cara/ood combining. Saat sahur mulailah dengan mengonsumsi buah segar kemudian dilanjutkan menu karbohidrat/pati. Selain itu jauhi makanan minuman yang sekadar manis saat berbuka. Hasilnya tubuh tetap segar dan sehat walaupun saat berpuasa. Puasa secara be…
Buku ini membahas dari teori dan cara mempraktekkan masakan, kue, puding dan es cream.