Berjalan kaki tiap hari selama 30 menit tanpa jeda akan mempertahankan denyut jantung dan mengaktifkan organ-organ tubuh lain. Jika dilakukan secara teratur, kegiatan olahraga ini dapat meningkatkan kondisi kesehatan ke taraf prima. Sports Therapy tak sama dengan olahraga biasa. Ini adalah program pengobatan menggunakan olahraga yang terukur, yang ditujukan untuk meningkatkan derajat kes…
Bagi yang penasaran dengan kelezatan sajian seafood khas Sulawesi Selatan, Anda bisa temukan rahasianya di buku ini. Berbahan dasar ikan air laut, ikan tawar, atau seafood, Anda diajak mencicipi kenikmatan cita rasa sajian yang diolah memakai bumbu tradisional dengan cara masak khas tradisional yakni direbus, dikukus, dan dibakar. Beberapa di antaranya, Ikan Bakar Makasar,Palu Mara Bandeng, Ota…
Buku ini menyajikan 25 resep ikan bakar yang merupakan sajian khas nusantara, dari sabang sampai merauke.
Fast Food atau makanan cepat saji adalah makanan yang pengolahan dan penyajiannya memakan waktu singkat, dan dapat disantap secara singkat. Buku ini mengulas 22 resep fast food sehat, lezat, serta praktis yang dapat dibuat didapur sendiri.
Yoghurt adalah produk olahan susu yang sudah populer. Tren gaya hidup sehat telah merekomendasikan agar yoghurt dapat dikonsumsi secara teratur. Di samping kandungan gizinya yang lengkap, yoghurt dapat juga dikategorikan sebagai bahan pangan fungsional, karena dapat menjaga kualitas keseimbangan kesehatan. Keampuhan tersebut dikarenakan yoghurt mengandung bakteri "baik" seperti Lactobacillus…
Thalasemia? Thalasemia adalah nama sebuah penyakit. Penyakit ini memang kurang familiar di telinga masyarakat karena penyakit ini adalah penyakit genetik, thalasemia merupakan anemia hemolitik herediter yang diturunkan dari kedua orang tua kepada anaknya secara resesif. Pada penyakit ini terjadi kelainan gen yang mengakibatkan kerusakan sel darah merah. Namun ternyata angka kejadian penyakit in…